КОРИСНІ
ПОРАДИ ДЛЯ ДИСТАНЦІЙНОГО НАВЧАННЯ
Карантин — річ, звичайно,
несподівана. Але цей час дистанційного навчання можна використати не тільки для
захисту здоров'я, а ще й для тренування навички планування справ 💪
Ми готові поділиться деякими порадами, які допоможуть вам плідно працювати
протягом цього часу. А головне — встигнути відпочити!
✅ Перша порада:
свій ранок починайте в звичний для вас час. Ніжитися в ліжку залишатимось, як
зазвичай, у вихідні дні.
✅ Друга порада:
покладіть перед собою чистий папір, це буде ваш лист-план. Запишіть у два
рядки: першочергове (наприклад: зарядка — пів години, душ — 10 хвилин, сніданок
— 10 хвилин, прочитати робочу пошту — 5 хвилин та інше) та другорядне (погуляти
з собакою/кішкою — півгодини, увійти в соцмережі та поспілкуватись із друзями —
20 хвилин та інше). Починайте свій день З ВАЖЛИВОГО!
✅ Третя порада: на кожне
робоче завдання виділяйте час для його виконання (20-30 хвилин) та для
ОБОВ'ЯЗКОВОГО ВІДПОЧИНКУ (15-20 хвилин).
✅ Четверта порада:
виконуючи завдання, уважно читайте умови та користуйтесь короткими записами
головних слів/думок. Це вам допоможе зосередитись на важливому в завданні. Якщо
щось стало незрозуміло, не зволікайте. Лист або дзвінок другу/вчителю стане в
нагоді. Приємне спілкування та корисна порада допоможуть вирішити будь-яке
завдання.
✅ П'ята порада:
відмітьте в вашому листі-плані виконані заплановані дії. Похваліть себе та
приступайте до списку справ другої колонки, обов'язково відпочиваючи після
виконаного завдання.
Немає коментарів:
Дописати коментар